Пробные два дня
со скидкой
101
грн
ЗАКАЗАТЬ

Интенсивное похудение для девушек 1000ккал

430.00 ₴

Уникальное меню на 14 дней
Завтрак:
ПП Чизкейк.
Ланч:
Яблочный смузи.
Обед:
Греческий салат с запеченной куриной грудкой в апельсиновом маринаде.
Снэк:
Чикен ролл
Ужин:
Стейк лосося с отварными овощами под соусом унаги.
Итого
Белки: 85 Жиры: 31 Углеводы: 85 Калорий: 992
Завтрак:
Творожное суфле
Ланч:
Смузи со смородиной
Обед:
Тушёная телятина с овощами и чёрным киноа
Снэк:
ПП Блинчики с слабосоленой семгой.
Ужин:
Запечённая курица с овощным рагу.
Итого
Белки: 87 Жиры: 30 Углеводы: 86 Калорий: 996
Завтрак:
ПП Вайт-Бургер.
Ланч:
Клубничный смузи.
Обед:
Рис басмати с куриной колбаской и легким овощным салатом
Снэк:
Салат Капри с морепродуктами.
Ужин:
Морской окунь с вялеными томатами и запеченными овощами
Итого
Белки: 86 Жиры: 31 Углеводы: 84 Калорий: 999
Завтрак:
Сырники из фермерского творога с сухофруктами.
Ланч:
Яблочный смузи.
Обед:
Спагетти по-Восточному.
Снэк:
Салат Табуле.
Ужин:
Куринный рулет с сыром Моцарелла и запеченными овощами.
Итого
Белки: 83 Жиры: 32 Углеводы: 85 Калорий: 998
Завтрак:
Американский завтрак.
Ланч:
Смузи со смородиной.
Обед:
Салат с запеченной грудкой и кедровым орешком.
Снэк:
Спринг ролл
Ужин:
Медальоны из вырезки теленка с полента и трюфельным маслом
Итого
Белки: 82 Жиры: 33 Углеводы: 84 Калорий: 999
Завтрак:
Салат Цезарь
Ланч:
Клубничный смузи.
Обед:
Каша из зеленой гречки с куриными котлетами и легким овощным салатом
Снэк:
Тыквенный крем-суп
Ужин:
Слайсы телятины с запеченными овощами и соусом Барбекю.
Итого
Белки: 85 Жиры: 32 Углеводы: 85 Калорий: 999
Завтрак:
Творожная запеканка с бананом.
Ланч:
Яблочный смузи.
Обед:
Ризотто с морепродуктами
Снэк:
Фриттата
Ужин:
Запечённая куриная грудка с морковным пюре и помидорами черри.
Итого
Белки: 86 Жиры: 31 Углеводы: 84 Калорий: 996
Завтрак:
Английский завтрак (Яйца-Скрэмбл, спаржевая фасоль, картофель по-Креольски, салат с хамоном и апельсином).
Ланч:
Смузи со смородиной.
Обед:
Булгур с курицей и овощами.
Снэк:
Творожное парфе со свежими фруктами, курагой и орешками
Ужин:
Стейк Лосося с отварными овощами под сырным соусом.
Итого
Белки: 84 Жиры: 31 Углеводы: 86 Калорий: 993
Завтрак:
Сладкий ролл с тропическими фруктами.
Ланч:
Клубничный смузи.
Обед:
Рис Арборио с трюфельным маслом, грибами и запеченной индейкой
Снэк:
Овощной салат с апельсином и орехом кешью
Ужин:
Поркетта из курицы с курагой, оливками и запеченными овощами.
Итого
Белки: 85 Жиры: 31 Углеводы: 85 Калорий: 999
Завтрак:
ПП Бургер.
Ланч:
Яблочный смузи.
Обед:
Салат с запеченной курочкой и кедровым орехом.
Снэк:
Овощной салат с тунцом
Ужин:
Тушеная курица с овощным рагу.
Итого
Белки: 86 Жиры: 31 Углеводы: 83 Калорий: 996
Завтрак:
Континентальный завтрак - (Яйца-Пашот, тосты, легкий салат с слабосоленной семгой).
Ланч:
Смузи с смородиной.
Обед:
Булгур с куриной грудкой в кисло-сладком соусе и овощным салатом
Снэк:
Печенное яблоко с фермерским творогом.
Ужин:
Филе индейки с отварными овощами.
Итого
Белки: 83 Жиры: 32 Углеводы: 84 Калорий: 996
Завтрак:
ПП Тирамису
Ланч:
Клубничный смузи.
Обед:
Паста с томатным соусом и моцареллой.
Снэк:
Блинчики с матча
Ужин:
Медальоны из вырезки теленка с печенными овощами.
Итого
Белки: 83 Жиры: 32 Углеводы: 85 Калорий: 999
Завтрак:
Сырники с фермерского творога.
Ланч:
Яблочный смузи.
Обед:
Гречневая каша с котлетами из телятины
Снэк:
Запеканка с печёным перцем и оливками
Ужин:
Гратэн
Итого
Белки: 83 Жиры: 32 Углеводы: 85 Калорий: 991
Завтрак:
ПП Блинчики с курицей и шпинатом.
Ланч:
Смузи со смородиной.
Обед:
Дикий рис с овощами и запечённой индейкой
Снэк:
Ягодная запеканка с фермерского творога.
Ужин:
Морской окунь с Рататуем
Итого
Белки: 84 Жиры: 31 Углеводы: 85 Калорий: 996

ОТ 7 ДНЕЙ — 430 грн в день

ОТ 14 ДНЕЙ — 408 грн в день

ОТ 30 ДНЕЙ — 396 грн в день

Актуальность меню уточняйте у менеджера , могут быть сезонные замены

Количество дней:
Категория:

Похожие товары